Yoga Iyengar - verdiepende ateliers (FR)
26 maart, 28 mei, 25 juni

Kom je yogabeoefening verdiepen, je evenwicht verbeteren en fysieke en mentale harmonie ontwikkelen gedurende 3 SPECIALS met Florian Parra!

Wanneer?

Op zondag 26/03, 28/05 en 25/06, telkens van 10u tot 12u30.

Iyengar yoga, wat is dat?

De yogaleer volgens B.K.S. Iyengar is gebaseerd op de grondige beoefening van asanas (yogahoudingen) en pranayama (yogische ademhaling), tezamen met een zoektocht naar intensiteit en afstemming. Deze nauwkeurige methode wordt gekenmerkt door:

- aandacht voor de uitlijning van de verschillende delen van het lichaam in de ruimte,
- de organisatie van houdingen in sequenties,
- en het gebruik van hulpmiddelen (riemen, blokken, dekens, stoelen, touwen,…).