Relax & gestion du stress 10-15 (FR)
woensdag
Dans ce rendez-vous hebdomadaire, Michèle invite les jeunes de 10 à 15 ans à ralentir le rythme et à être à l’écoute de leurs ressentis.
Comment gérer le stress, l’estime de soi, le regard de l’autre ? Michèle nous transmettra des outils pour devenir des “experts” de nous-mêmes et de notre bien-être !
Ensemble nous pratiquerons des exercices de respiration, des mouvements de yoga, des exercices issus de la sophrologie, de la méditation en pleine conscience et du shiatsu. Nous apprenons à être plus détendus et plus sereins, pour acquérir attention et concentration, mais aussi pour développer notre curiosité, notre confiance en soi et pour mieux gérer nos émotions.
Vind hier de cursuskalender en alle praktische informatie.
Bij een tekort aan inschrijvingen, behoudt Labolobo het recht een activiteit te annuleren. Een terugbetaling wordt in dat geval gegarandeerd.
- Datums: Elke woensdag
- Tijd: 17:00 - 18:00
- Leeftijd: 10-15
- Prijs: €145/periode (11 sessies) - €330/jaar (33 sessies)
- Talen: FR
Location
met
Michèle Clette
Website
https://archipelinsolite.comWelzijn middels ontspanning en massage vormen de kern van Michèle’s praktijk. Opgeleid in shiatsu en reflexologie, onderzoekt zij verschillende methodes van welzijn voor kinderen en volwassenen. Ze begeleidt zowel workshops stressmanagement en ontspanning voor volwassenen als ontspanningsworkshops voor ouders en kinderen.
