Date

lundi

HEURE

10:00 - 12:00
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MBCAS : Pleine Conscience 60+ (FR)
un lundi sur deux

La pleine conscience permet de développer une relation bienveillante envers soi, les autres et le monde.

Ce programme MBCAS (Mindfulness Based Cognitive Approach for Seniors) invite les aînés de 60 ans et plus à développer une présence attentive et bienveillante à eux-mêmes. Cela peut les aider à apprivoiser les changements de cette tranche de vie.

C’est un apprentissage à :

  • prendre soin de soi par une qualité de présence et d’attention à l’expérience personnelle, avec bienveillance,
  • découvrir les liens entre les pensées, les émotions et sensations corporelles et par là, prendre sa vie en main.
  • Dates: 19/09, 3, 17/10, 7, 21/11, 5, 19/12, 9, 23/11, 6, 13/02, 6, 20/03, 17, 24/04
  • Heure: 10:00 - 12:00
  • Âge: ADULTS & SENIORS 60+
  • Prix: 275€ par cycle de 15 sessions
  • Langues: FR

Location

Avenue Firmin Lecharlier 4 1090 Jette
Labolobo

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19-09-2022
26-09-2022
03-10-2022
10-10-2022
17-10-2022
24-10-2022

MBCAS : Pleine Conscience 60+

Tarif par cycle de 15 sessions : 275€

Disponible Billets: 30
Le billet de MBCAS : Pleine Conscience 60+ est épuisé. Vous pouvez essayer un autre billet ou une autre date.

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Françoise Rassart

avec

Françoise Rassart
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