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jeudi

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10:00 - 12:00
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MBCAS: Pleine Conscience (FR) 60+
jeudi

La pleine conscience permet de développer une relation bienveillante envers soi, les autres et le monde.

Ce programme MBCAS (Mindfulness Based cognitive approach for Seniors) invite les aînés de 60 ans et plus à développer une présence attentive et bienveillante à eux-mêmes. Cela peut les aider à apprivoiser les changements de cette tranche de vie.

C’est un apprentissage à :

  • prendre soin de soi par une qualité de présence et d’attention à l’expérience personnelle, avec bienveillance,
  • découvrir les liens entre les pensées, les émotions et sensations corporelles et par là, prendre sa vie en main.
  • Dates: Tous les jeudi
  • Heure: 10:00 - 12:00
  • Âge: ADULTS & SENIORS 60+
  • Prix: 275€ par cycle de 15 sessions
  • Langues: FR

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By booking this event you can attend all occurrences. Some of them are listed below but there might be more.

22-04-2021
29-04-2021
06-05-2021
13-05-2021
20-05-2021
27-05-2021

MBCAS: Pleine Conscience 60+

Tarif par cycle de 15 sessions: 275€

Disponible Billets: 30
Le billet de MBCAS: Pleine Conscience 60+ est épuisé. Vous pouvez essayer un autre billet ou une autre date.

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Reporté
Françoise Rassart

avec

Françoise Rassart
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Français

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